rencontre coquine gujan numero de femme celibataire gratuit neverwinter pouvoir de rencontre site de rencontre gratiut modele lettre premiere rencontre sites de rencontre jura


Blog

CLASSIC LIST

naredba-novost-1200x609.jpg

11.03.2020. godine

KRIZNI STOŽER MINISTARSTVA ZDRAVSTVA, RADA I SOCIJALNE SKRBI HNK/HNŽ DONIO NOVU ODLUKU

Krizni stožer Ministarstva zdravstva, rada i socijalne skrbi Hercegovačko-neretvanskog kantona održao je danas sastanak na kojem je, s ciljem daljnjeg praćenja stanja i poduzimanja mjera radi sprječavanja i ranog otkrivanja eventualnog slučaja bolesti izazvane novim koronavirusom, u skladu sa zapovijedima Kriznog stožera Federalnog ministarstva zdravstva, donio nove zapovijedi.

Ističe se kako se postupci nadzora putnika u međunarodnom prometu kao odgovor na pojavu novog koronavirusa (COVID- 19), a koji su se primjenjivali prema svim putnicima koji dolaze s područja NR Kine, Italije, Južne Koreje i Irana, od sada primjenjuju na sve putnike koji dolaze iz Francuske, Njemačke i Španije.

Građani Hercegovačko-neretvanskog kantona koji dolaze iz tih zemalja obvezni su javiti se svom izabranom porodičnom liječniku radi izdavanja rješenja o obavezi izoliranja u trajanju od 14 dana.

Kantonalnim i gradskim/općinskim sanitarnim inspektorima naloženo je da svim stranim državljanima sa stalnim ili privremenim boravkom u BiH koji ulaze u Hercegovačko-neretvanski kanton iz tih zemalja propišu mjere ograničavanja kretanja na razdoblje od 14 dana.

Preporučuje se građanima BiH i stranim državljanima sa stalnim ili privremenim boravkom u Hercegovačko-neretvanskom kantonui da ne putuju u navedene zemlje, odnosno  NR Kinu, Italiju, Južnu Koreju i Iran, Francusku, Njemačku i Španiju.

Zapovijed Kriznog stožera Ministarstva zdravstva, rada i socijalne skrbi HNK kojom se nalaže da se u zdravstvenim ustanovama na području HNK/Ž obustave redoviti specijalističko- konsultativni pregledi, a neophodni specijalističko-konsultativni pregledi obavljaju po procjeni specijalista, odnosi se na sve zdravstvene ustanove bez obzira na oblik vlasništva, kao i nositelje privatne prakse u HNK.

Nalaže se prijevoznicima da pri prelasku granice koriste granične prijelaze na kojima se stalno nalaze federalni granični sanitarni inspektori, kao što su granični prijelazi GP Bijača, GP Gorica, GP Kamensko – Livno, GP Izačić, GP Orašje, te GP Šamac- Domaljevac. Vozači koji voze na dnevnoj bazi u zahvaćena područja koronavirusom po dolasku u Hercegovačko-neretvanski kanton moraju biti u izoliranju do dolaska na sljedeći prijevoz, te su po povratku ponovno dužni podvrgnuti se izoliranju. Slijedom navedenog, preporučuje se svim prijevoznicima i drugim privrednim subjektima da ne odlaze u tu zemlju kako ne bi bili izloženi ograničenjima u prometu. Ako odlazak ne mogu odgoditi, bitno je napomenuti da su poslodavci, posebno poslodavci u djelatnosti prijevoza, dužni osigurati provedbu preventivnih mjera, dostupnost osobne zaštitne opreme, dezinfekcijskih gelova i sredstava za održavanje higijene ruku i kabine vozila. Također, neophodno je da se vozači telefonski jave svom porodičnom liječniku, odnosno higijensko-epidemiološkoj službi nadležnog doma zdravlja  odmah po dolasku iz epidemiološki ugroženih zemalja koji će ih uputiti o daljnjem postupanju.

Ministarstvo trgovine, turizma i zaštite okoliša HNK dužno je naložiti svim hotelima, hostelima i vlasnicima privatnih apartmana-iznajmljivačima da registriraju dolaske gostiju-turista iz ugroženih zemalja NR Kine, Italije, Južne Koreje i Irana, Francuske, Njemačke i Španije koji su posljednjih sedam do 14 dana boravili u ovim zemljama, te da odmah kontaktiraju nadležnog epidemiologa Zavoda za javno zdravstvo kantona.

Zabranjuje se obavljanje praktične nastave/prakse u zdravstvenim ustanovama na području HNK.

Javnost se upozorava da neprovedba naloženih mjera radi sprječavanja širenja novog koronavirusa, podliježe prekršajnoj odgovornosti, jer je članom 225. Kaznenog zakona Federacije BiH utvrđeno kazneno djelo: „Prenošenja zarazne bolesti“. Naime ovom odredbom decidno je regulirano da tko ne postupi po propisima ili naredbama kojima nadležno tijelo zdravstvene službe određuje preglede, dezinficiranje, odvajanje bolesnika ili drugu mjeru za suzbijanje ili sprječavanje zarazne bolesti kod ljudi, pa zbog toga dođe do opasnosti od širenja  zarazne bolesti i do opasnosti prenošenja zarazne bolesti na ljude, bit će kažnjen kaznom zatvora do jedne godine.

Osobe nad kojima se provode mjere s ciljem sprječavanja i ranog otkrivanja slučaja bolesti izazvane novim koronavirusom (COVID-19) obavezne su striktno se pridržavati propisanih mjera jer će, u protivnom, protiv njih biti pokrenuti prekršajni, odnosno kazneni postupci.

Svi koji imaju informacije da se pojedine osobe ne pridržavaju propisanih mjera dužni su obavijestiti nadležne epidemiologe ili nadležne sanitarne inspektore, odnosno Krizni stožer Ministarstva zdravstva, rada i socijalne skrbi HNK.

Na kraju sastanka, Krizni stožer je dobio novu Zapovijed kriznog stožera Federalnog ministarstva zdravstva, te će se o njoj očitovati najkasnije do petka.

U linku možete pročitati naredbu u cijelosti.


corona-novost-1200x609.jpg

12.03.2020.

KRIZNI STOŽER HNK: OBUSTAVLJA SE NASTAVA U OSNOVNIM, SREDNJIM I VISOKOŠKOLSKIM OBRAZOVNIM USTANOVAMA, TE RAD DJEČJIH VRTIĆA

Krizni stožer Ministarstva zdravstva, rada i socijalne skrbi Hercegovačko-neretvanskog kantona održao je sastanak na kojem je, s ciljem daljnjeg praćenja stanja i poduzimanja mjera radi sprječavanja i ranog otkrivanja eventualnog slučaja bolesti izazvane novim koronavirusom, u skladu sa zapovijedima Kriznog stožera Federalnog ministarstva zdravstva, donio nove zapovijedi.

Obustavlja se nastava u osnovnim, srednjim i visokoškolskim obrazovnim ustanovama na području Hercegovačko-neretvanskog kantona, u trajanju od najmanje 15 dana, računajući od dana donošenja ove zapovijedi.

Obustavlja se rad dječjih vrtića na području Hercegovačko-neretvanskog kantona, u trajanju od najmanje 15 dana, računajući od dana donošenja ove zapovijedi.

Obustavlja se održavanje svih kulturnih i sportskih događaja, kao i treninga na području Hercegovačko-neretvanske županije, u trajanju od najmanje 15 dana, računajući od dana donošenja ove zapovijedi.

Preporučuje se građanstvu u Hercegovačko-neretvanskom kantonu, kao i stranim državljanima u HNK da se, s ciljem zaštite ličnog zdravlja i zaštite javnog zdravlja građanstva, striktno pridržavaju svih preporuka Kriznog stožera Federalnog ministarstva zdravstva, odnosno Kriznog stožera Ministarstva zdravstva,  rada i socijalne skrbi HNK, kao i Zavoda za javno zdravstvo  Federacije BiH i Zavoda za javno zdravstvo  HNK.

Svim učenicima u osnovnim i srednjim školama, studentima na  visokoškolskim obrazovnim ustanovama na području Hercegovačko-neretvanskog kantona, kao i nastavnom osoblju  preporučuje se da izbjegavaju bespotrebno kretanje po kafićima, restoranima, sportskim objektima, te drugim mjestima javnog okupljanja. Za provedbu  ove preporuke odgovorni su roditelji odnosno zakonski zastupnici maloljetnih učenika, a za punoljetne osobe: učenike, studente, kao i nastavno osoblje navedena je lična odgovornost.

Svom građanstvu u Hercegovačko-neretvanskom kantonu, kao i stranim državljanima koji trenutno borave u HNK  preporučuje se da izbjegavaju bespotrebno kretanje po kafićima, restoranima, sportskim objektima,  te drugim mjestima javnog okupljanja.

Preporučujemo svim državljanima Federacije BiH na području Hercegovačko-neretvanskog kantona koji žive ili rade u zemljama pogođenim novim koronavirusom (COVID-19) da ne dolaze u Hercegovačko-neretvanski kanton, zbog povećanja rizika od unošenja novog koronavirusa (COVID-19), a što bi dodatno moglo rezultirati pogoršanjem epidemiološkog stanja u Hercegovačko-neretvanskom kantonu.

Preporučuje se svom građanstvu Hercegovačko-neretvanskog kantona  ne putovati izvan BiH, a nikako u zemlje pogođene novim koronavirusom.

Svim osobama kojima je izrečena mjera radi sprječavanja širenja novog koronavirusa (COVID-19)  u skladu Zakonu o zaštiti građanstva od zaraznih bolesti („Službene novine F BiH“ broj: 29/05), od strane nadležnih sanitarnih inspektora, nalaže se striktno pridržavanje mjera u predviđenom trajanju pod prijetnjom prekršajne  i kaznene odgovornosti.

Istaknuto je, također, kako su u posljednja 24 sata, na COVID-19 testirana tri građanina HNK, a dobiveni nalazi su negativni.


JOB-novost-1200x609.jpg

Na osnovu člana 19. Statuta i člana 12. Pravilnika o radu, unutrašnjoj organizaciji i sistematizaciji radnih mjesta Poliklinička zdravstvena ustanova „ARBOR VITAE“ dr.Sarić,  direktor  raspisuje:

J A V N I   O  G  L  A  S

za prijem u radni odnos naodređeno vrijeme od 6 (šest) mjeseci uz probni rad od 30 (trideset) dana

  1. Spremačica / čistačica ……………………………………………………………………………. 2 izvršioca
  1. Uvjeti

Pored općih uvjeta kandidati trebaju ispunjavati slijedeće posebne uvjete:

  • osnovno / srednje obrazovanje,
  • radno iskustvo poželjno,
  • fleksibilnost u radu, spremnost na dvokratne smjene

Dokazi o ispunjavanju uvjeta:

Uz prijavu na Javni oglas kandidati su dužni dostaviti ovjerene fotokopije dokumenata o ispunjavanju općih i posebnih uvjeta:

  • prijavu na Javni oglas koja sadrži kraću biografiju, adresu i kontakt telefon
  • uvjerenje o državljanstvu
  • kopiju lične karte

Prijave sa traženim dokumentima dostavljaju se lično ili preporučeno poštom na adresu:

Poliklinička zdravstvena ustanova „ ARBOR VITAE“ dr. Sarić, Maršala Tita bb, 88104 Mostar, BiH, sa naznakom: „Prijava na Javni oglas za prijem spremačice/ čistačice“.

Dostavljena dokumentacija neće se vraćati kandidatima.

Rok za podnošenje prijava: 20 (dvadeset) dana od dana objavljivanja.

Svi kandidati koji budu stavljeni na listu za uži izbor bit će pozvani na razgovor.

Sa izabranim kandidatom zaključit će se ugovor o radu na određeno vrijeme od 6 mjeseci, uz obavezan probni rad od 30 (trideset) dana.

Kandidat je po konačnosti odluke o prijemu radnika dužan dostaviti ljekarsko uvjerenje ovlaštene zdravstvene ustanove.

Nepotpune i neblagovremene prijave te prijave kandidata koji ne ispunjavaju uslove ovog Javnog oglasa neće se uzimati u razmatranje.


hpv-genotipzacija-novost-1200x609.jpg

HPV – Humani Papiloma Virus – uzročnik je najčešće polno prenosive bolesti koja pogađa i žene i muškarce – HPV infekcije. Procjenjeno je da se oko 50% seksualno aktivnih ljudi zarazi nekom vrstom ovog virusa u toku svog života. HPV se najčešće prenosi polnim odnosom, ali može se prenijeti i direktnim kontaktom sa zaraženom kožom i sluznicom što znači da se HPV infekcija može prenijeti i pored korištenja prezervativa.

HPV može uzrokovati dobroćudne promjene – kondilome, ali i zloćudne promjene – cervikalnu intraepitelnu neoplaziju (CIN) i karcinom grlića  materice.

Šta izaziva karcinom grlića materice?

Karcinom grlića materice drugi je najučestaliji karcinom kod žena, i od njega u svijetu godišnje oboli oko 500.000 žena. Dugotrajne infekcije određenim tipovima HPV-a izazivaju skoro sve poznate slučajeve karcinoma grlića materice. Dokazano je da je u  99,8% slučajeva uzrokovan visokorizičnim podtipovima HPV-16 i HPV-18. Potencijalno, svaka žena je izložena riziku od infekcije humanim papiloma virusom.

Detekcija i genotipizacija humanog papiloma virusa

Detekcija HPV-a podrazumijeva dokazivanje prisustva ili odsustva virusa u uzorku, bez informacije o prisutnom genotipu, dok genotipizacija omogućava određivanje tipa prisutnog HPV-a. Ova vrsta analize je sa kliničke strane veoma značajna sa obzirom na to da potencijal izazivanja zloćudnih promjena (maligni potencijal) veoma varira između različitih grupa virusa. HPV dijelimo na genotipove VISOKOG RIZIKA, koji su odgovorni za nastanak karcinoma grlića materice i genotipove NISKOG RIZIKA koji su prvenstveno odgovorni za pojavu polnih bradavica (kondiloma).

U našoj Poliklinici moguće je uraditi detekciju i genotipizaciju sljedećih VISOKORIZIČNIH genotipova HPV virusa :

HPV genotipovi:16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, 66, 68.

Uzorak neophodan za analizu je cervikalni ili uretralni bris, a rezultati se čekaju do 7 dana.


HbA1c-1200x609.jpg

HbA1c  (hemoglobin A1c test) ili glikozilirani hemoglobin je bitan test krvi koji pokazuje prosječan nivo glukoze (šećera) u krvi za posljednja dva do tri mjeseca. Hemoglobin je protein koji se nalazi u crvenim krvnim zrncima, koji nose kiseonik kroz tijelo, te se  glukoza koja se u dužem vremenskom periodu nalazi u višku u krvi lijepi na ovu bjelančevinu i nastaje glikozilirani hemoglobin – HbA1c. Ako je nivo šećera u krvi bio visok u nekom periodu, i koncentracija HbA1c će biti visoka. Životni vijek eritrocita je 120 dana nakon čega stari budu zamjenjeni novim. Mjerenjem koncentracije HbA1c može se utvrditi koja je bila prosječna koncentracija glukoze u krvi u zadnjih 8-12 nedjelja.

Zašto i kako uraditi pretragu?

Testiranje koncentracije HbA1c u krvi trebate načiniti ako sumnjate da imate dijabetes (učestalo mokrenje, stalna žeđ, umor), te kada vam je dijabetes već dijagnosticiran, kada se HbA1c  test preporučuje uraditi svakih 6 mjeseci ukoliko je dijabetes dobro regulisan i stabilan, a svaka 3 mjeseca ukoliko nije stabilan i dobro izregulisan. Za pretragu nisu potrebne posebne pripreme. Hrana pojedena posljednjih nekoliko dana prije uzimanja uzorka krvi nema utjecaj na HbA1c. Kada  se utvrdi povišena vrijednost HbA1c, liječnik propisuje terapiju kojom se pokušava sniziti razina glukoze u krvi.

Za osobe koje nemaju dijabetes, normalan nivo HbA1c je između 4% i 5,6%. Nivo između 5,7% i 6,4% predstavlja nivo u kome je povećan rizik od dijabetesa,  dok nivo preko 6,5% prestavlja dijabetes. Zbog toga što loša kontrola dijabetesa vodi do povećanog rizika od komplikacija koje nosi bolest, za osobe sa dijabetesom je preporučljivo da HbA1c bude ispod 7%. Cilj terapije osoba oboljelih od dijabetesa je održati razinu HbA1c između  6,5% i 7%. Terapija u tom slučaju uključuje promjenu prehrane, propisivanje dodatne fizičke aktivnosti, lijekova ili kombinaciju sva tri elementa.

Stanje ukupnog zdravlja osobe sa dijabetesom značajno utiče na vrijednosti HbA1c bez obzira da li redovno uzima terapiju i vodi računa o ishrani i fizičkoj aktivnosti. Nivo glukoze u krvi mjenja se iz sata u sat i iz dana u dan, a kod osoba sa dijabetesom nivo glukoze u krvi može da poraste više nego obično poslije jela, posebno poslije slatkiša ili da padne poslije fizičke aktivnosti, što u konačnici utječe i na nivo HbA1c. Koncentracija HbA1c je u direktnoj vezi sa rizikom za razvoja svih komplikacija dijabetesa.


vitamin-b12-novost-1200x609.jpg

Vitamin B12 je onaj vitamin koji dobivamo iz proizvoda životinjskog porijekla, a iznimno je važan svima, ne samo ljudima srednje i starije životne dobi.

Vitamin B12 (cijanokobalamin) je vitamin skupine B koji trebaju svi ljudi kao i primati, jer je taj vitamin neophodan za zdravo funkcioniranje nervnog sistema, za pravilno formulisanje krvnih zrnaca te bolju produkciju energije, bolji rad metabolizma te dulji životni vijek stanica.

Glavne karakteristike vitamina B uključuju zdravlje srčanog i nervnog sistema, stvaranje energije i bolje mentalno zdravlje, što znači da se njegov nedostatak manifestira stanjima poput mentalne degradacije, a ne toliko bržeg starenja, kao što se misli. Ako ne znate nedostaje li vam tog vitamina u organizmu, posebno ako ste se prebacili na vegansku prehranu ili značajno smanjili unos namirnica životinjskog porijekla, bilo bi dobro prepoznati znakove koji ukazuju na moguć nedostatak vitamina B12.

To je jako važno jer morate znati da nedostatak tog vitamina organizam jasno pokazuje, a često su simptomi dosta snažno izraženi, što je jasan pokazatelj da hitno trebate doznati o čemu je riječ.

  1. Slabost i umor

Jedan od ranih simptoma nedostatka vitamina B12 je umor. To je zato što, kada nivo B12 postane prenizak, tijelo nije u stanju proizvesti crvena krvna zrnca, stanice potrebne za isporuku kisika kroz tijelo, a rezultat toga je klasična anemija. Problem je što je takva vrsta umora prilično nejasna, jer se taj simptom može pripisati drugim uzrocima poput stresa i nedostatka sna. Ako se umor pogoršava, a ne možete odrediti očit uzrok, posjetite liječnika koji će iz vaše krvne slike doznati radi li se o nedostatku ovog vitamina ili je riječ o običnom umoru.

  1. Trnci u rukama i nogama

Nervi koji od mozga pa preko cijele leđne moždine vode do ruku i nogu dio su našeg nervnog sistema, koji je obložen masnom bijelom supstancom poznatom kao mijelin. Mijelin ne samo da izolira i štiti nerve nego i ubrzava nervne impulse, što omogućuje da u rukama i nogama imamo bolji osjet. No stvar je u tome da organizam za proizvodnju mijelina treba upravo vitamin B12, a ako ga u organizmu nema dovoljno mijelin se počinje razgrađivati, a impulsni nervi više ne mogu putovati toliko brzo, što uzrokuje i trnce u rukama i nogama. A to je jasan znak da odete na kontrolu.

  1. Slabija ravnoteža

”Kako razgradnja mijelina u nervnom sistemu može uzrokovati gubitak osjećaja dodira, također može utjecati na vašu propriocepciju, koja je ključna za vašu ravnotežu”, kaže Michael Roizen, wellness stručnjak s Cleveland Clinic Wellness Institutea, koji savjetuje da ako primijetite kako odjednom gubite ravnotežu ili vam se malo teže orijentirati u prostoru, ne bi bilo loše posjetiti liječnika i naručiti se za krvne testove.

  1. Zbunjenost i zaboravljivost

Kako je mijelin važan da omogući zdrav nervni sistem koji će kvalitetno prenositi impulse duž cijelog tijela, tako je važan i našem mozgu, jer će nedostatak vitamina B12 i mijelina prouzročiti slabiji rad mozga, odnosno zaboravljivost i zbunjenost. Naravno, to se ne odnosi na povremenu zaboravljivost, ali ako ustanovite da sve više zaboravljate i da se u sve većem broju situacija doista osjećate kao da ste „pali s Marsa“, hitno provjerite stanje ovog vitamina. “Ako to ne učinite, simptomi nedostatka vitamina B12 mogu voditi pravoj demenciji u roku od samo godinu dana”, upozorava Roizen.

  1. DepresijA

Još jedan očit znak da vam nedostaje vitamina B 12 koji nam treba zbog adekvatne proizvodnje mijelina je i depresija. Ako ste u posljednje vrijeme depresivniji nego inače, iako nemate baš nikakav razlog za takvo stanje, igrajte na sigurno pa provjerite s liječnikom. Možda biste samo trebali pojačati konzumaciju namirnica bogatih vitaminom B 12 i depresija će možda nestati kako je i došla.

Od namirnica koje ga imaju najviše obično se spominju mlijeko i mliječni proizvodi, piletina, govedina, posebno bubrezi i jetra, jaja, tunjevina, losos i kvasac.


amh-novost.jpg

Žene se rađaju sa predodređenim brojem (poluzrelih) jajnih stanica. Kvalitet i kvantitet tih stanica opada sa godinama.
Anti-Milerov hormon (Anti-Mullerian hormon / AMH) je hormon kojeg proizvode folikuli (kesice u kojima se razvijaju jajne stanice). Nivo AMH u krvi je općenito dobar indikator ovarijalne rezerve. Vrijednost AMH ne oscilira u ovisnosti od menstrualnog ciklusa, tako da se uzorak krvi za analizu može uzeti u bilo kojem periodu, čak i kada se koristi oralna kontracepcija.
Vrijednost AMH nam daje određeni uvid u broj preostalih (nezrelih) jajnih stanica i broj plodnih godina koji se očekuje da imate, ali nam ne može reći mnogo o kvalitetu tih jajnih stanica.

AMH je koristan ako:
– Pokušavate ostvariti trudnoću duže od šest mjeseci i želite provjeriti da li je nivo AMH u vašoj krvi prikladan Vašim godinama
– Razmišljate o procedurama IVF-a (vantjelesne oplodnje), budući da nizak nivo AMH može uzrokovati i lošiji ishod same IVF procedure.
– Prošli ste kroz kemoterapiju ili operacije na jajnicima i želite znati da li je to utjecalo na vašu plodnost
– Sumnjate na ovarijalni tumor
– Planirate ostvariti trudnoću u budućnosti i želite sagledati vašu trenutnu situaciju kada je u pitanju plodnost.
Testiranje se vrši iz venske krvi, a test u našem laboratoriju možete napraviti bez naručivanja svaki radni dan od 08:00h do 15:00hh i subotom od 09:00h do 14:00h. Cijena testa je 90 KM.


saric-savjet1.png

OVDJE PREUZMITE CJENOVNIK SISTEMATSKOG PREGLEDA ZA DJECU

SISTEMATSKI PREGLED ZA ŽENE:
– Laboratorijske pretrage: KKS, DKS, Glukoza, Urea, Kreatinin, Mokračna kiselina, AST, ALT, Holesterol, Trigliceridi,zeljezo, bilirubin, sediment urina;
– UZV abdomena ,
– UZV štitne žlijezde;
– Internistički pregled sa EKG
– ginekološki pregled sa ultrazvukom,
– PAP test,
– UZV dojki.

Akcijska cijena sistematskog pregleda za žene: 240,00 KM!

SISTEMATSKI PREGLED ZA MUŠKARCE:
– Laboratorijske pretrage: KKS, DKS, Glukoza, Urea, Kreatinin, Mokračna kiselina, AST, ALT, Holesterol, Trigliceridi,zeljezo, bilirubin, sediment urina, PSA nalaz,
– UZV abdomena,
– UZV štitne žlijezde;
– Internistički pregled sa EKG
– UZV prostate,

Akcijska cijena paketa: 155KM!


vitaminD-novost-1200x609.jpg

Avitaminoze su oboljenja koja se javljaju nedostatkom nekog od vitamina. Jako veliki broj ljudi ima smanjenu koncentraciju vitamina D u organizmu i skoro svi se iznenade kada to saznaju. Mnogobrojne studije i istraživanja pokazali su da je nedostatak vitamina D povezan sa višom stopom smrtnosti s jedne strane, a sa druge povećava rizik od cijelog niza bolesti i stanja organizma kao što su: osteoporoza, alergije i astme, maligna oboljenja, dijabestes, infarkt, multiplaskleroza, virusne i bakterijske infekcije, mentalne bolesti, hronična bol.
Apsorpcija vitamina D je individualna. Zbog toga neki ljudi nemaju dovoljno ovog vitamina u krvi iako uzimaju preporučenu dozu dnevno. „Vitamin D Council“ smatra da u krvi treba da imamo 40-80 ng/ml kako bi se smanjio rizik od gore navedenih bolesti. Međutim, istraživanje sprovedeno na 18.883 ljudi u periodu od 2001. do 2004. pokazalo je da ljudi imaju u proseku 30 ng/ml. Taj nivo je nizak i može se smatrati nedostatkom vitamina D.

Većina multivitaminskih suplemenata, pa čak i suplemenata koji su čist vitamin D, sadrži 400 internacionalnih jedinica ovog vitamina (400 IU). Ta doza podiže nivo vitamina D u krvi za 4 ng/ml, što je apsolutno nedovoljno da bismo imali ikakve koristi.
Učesnici pomenutog istraživanja hranom unose u proseku od 144 do 288 IU vitamina D dnevno. Ta količina podiže nivo vitamina D u krvi za 2 ng/ml, što je takođe nedovoljno da bi se bilo kako odrazilo na zdravlje. Ljudi koji piju mnogo punomasnog mlijeka obogaćenog sintetičkim vitaminom D mogu da unesu dovoljno ovog vitamina tim putem, ali onda nastaju drugi problemu poput gojaznosti, lošeg varenja i hroničnog zatvora.
Sunce je opasno, a nedovoljno.

Uvreženo je mišljenje da je 15 minuta na suncu dnevno dovoljno da bi organizam proizveo dovoljno vitamina D. Ipak, dokazano je da nije, jer je kod surfera koji nedeljno na suncu provedu 15 sati takođe identifikovan nedostatak vitamina D u krvi. Osim toga, kreme za zaštitu od sunca sprijeečavaju proizvodnju vitamina D, dok, s druge strane, boravak na suncu bez zaštite povećava rizik od melanoma.
Salo nam krade vitamin D. Uz sve ove prepreke na koje naš organizam nailazi u pokušaju da se snabdije vitaminom D, tu je i salo! Ono bukvalno krade rezerve vitamina D iz krvi. Što više sala imamo na stomaku, to ćemo manje vitamina D moći da iskoristimo. Vitamin D ostaje „zarobljen“ u salu, ne odlazi u krv i samim tim ga imamo manje nego što bismo ga imali da nismo debeli.

KOLIKO VITAMINA D TREBA DA UNESEMO DNEVNO
Odrasle osobe koje unose 2.000 IU vitamina D dnevno, podići će njegov nivo u krvi za 20 ng/ml. Dakle, većini treba 5.000 IU dnevno da bi nivo ovog vitamina u krvi bio 50 ng/ml.

KOJA VRSTA VITAMINA D JE NAJBOLJA
Vitamin D3 treba uzimati kao suplement, ali u dovoljno velikim dozama, i to obavezno uz hranu. Najbolje je da to budu male porcije orašastih plodova, butera, ulja, mesa ili masne ribe. Hrana pomaže apsorpciju vitamina D3.
U našem Laboratoriju uradite analizu vitamina D u krvi po akcijskim cijenama i saznajte da li imate problem sa nedostatkom ovog vitamina. Prethodne pripreme organizma za ovau analizu nisu potrebene, a krv se može uzeti u bilo koja doba dana. Naručivanje za laboratorijke pretrage u sklopu Poliklinike nije potrebno.


august-novost-1200x609.jpg

Subspecijalistički odjel kardiologije u našoj Poliklinici vodi dr. med. Grit Kirsten-Sarić, specijalista za interne bolesti, subspecijalista kardiolog. Dr. Kirsten-Sarić je usko specijalizirana za dijagnosticiranje bolesti srca i krvnih sudova. Dječiju kardiologiju u sklopu Poliklinike radi prof. dr. Senka Mesihović-Dinarević.

Član našeg tima prof. dr. Senka Mesihović-Dinarević, članica Akademije nauka i umjetnosti Bosne i Hercegovine, Evropske akademije nauka i umjetnosti u Salzburgu, koja je u junu ove godine nominirana za redovnog profesora Evropskog Univerziteta za mir – Ujedinjenih nacija (UN), od 16. do 18. augusta ove godine učestvovala je radu Svjetskog kongresa kardiologa u Rimu. Profesorica Mesihović-Dinarević je prezentirala rezultate studije: “Izazovi u otkrivanju riziko faktora za razvoja ateroskleroze”. Ovo je, inače, prva faza studije koja se provodi u Njemačkoj, te južnoevropskom regionu, i to Bosni i Hercegovini, Hrvatskoj i Sloveniji, o kardiovaskularnim bolestima i oralnom zdravlju, to jeste utjecaju oralnog zdravlja trudnica na dječije kardiovaskularno zdravlje. Izuzetno smo ponosni što je naša ustanova dijelom jedne ovako bitne studije. Stomatološke preglede za potrebe studije pacijenti su obavili u stomatološkoj poliklinici Jurišić.


Poliklinika “Arbor Vitae”

Od osnivanja 1998.godine do danas nudimo Vam savremenu medicinsku uslugu sa najmodernijim tehničkim dostignućima, ljubazno i na topal i ljudski način!
“Arbor vitae – medicina sa srcem od začeća do procvale dobi”.

logo-alt

GPS Coordinates: 43.350150, 17.812501

Sva prava pridržana - Poliklinika Arbor Vitae Dr. Sarić